Tænd Lys

Intro

Tænd lys i livet bliver til, fordi det er en del af min vej ud af de problemer jeg har og har haft indtil nu i mit liv.

Jeg har i mange år haft det fysisk meget dårligt – muskelgigt – migræne m.m.

Et par måneder før mit første “LYSGLIMT” var jeg på en ferie i vores campingvogn i Sydtyskland. Ferien endte i kaos – min mor kom på hospitalet med dårligt hjerte. Min forventning om hendes krav og forventningerne til mig selv “væltede” læsset.
Der kom også noget SUPER GODT ud af denne oplevelse – Ja…. jeg har det fint med min mor i dag – Jeg har lært mig selv at sige fra og tro på at jeg er god nok.

Jeg har fået startskudet fra Louise L. Hay – hun har skrevet bl.a. “Helbred dit liv”
Ca. ½år efter mødet med denne bog, kom jeg i kontakt med min mentor/støtte/igangsætter og nu også sparringspartner.

Jeg ringede egentligt op for at bede om hjælp med min datters hest – det var jo svært at erkende at JEG havde brug for hjælp.
Det blev i første omgang til hjælp til mig. Der blev gået tæt på og jeg blev sat på “arbejde” med forskellige øvelser.
Ærligt…… Faktisk var jeg vældig glad for, at hun sad i Jylland og jeg på Fyn, for hun fik godt nok tæt på, synes jeg.
Hun healede lidt og jeg fik forskellige “lydøvelser” – der var bedring allerede mens vi talte sammen i telefonen. 1 måned senere fik jeg min næste “opgave” og senere min sidste opgave.

Samtalerne satte mange tanker igang og åbnede mit syn på, hvad man selv kan gøre for et lysere liv.
Det er ikke let bare at vende alt til posivitivitet – mange har jo også hele livet levet med at skulle leve op til andres krav og normer. De fleste er vel også vokset op med jantelovens “Du skal ikke tro du er noget”.

I februar 2006 er jeg nået til at, jeg VIL tro JEG ER NOGET. Der er rigtig mange ting jeg er GOD til. Jeg beskæftiger mig med ting, jeg synes er interessante. Jeg vil hjælpe andre og tilfredsstilles ved at yde det jeg nu kan.

Tænd Lys 1

TÆND LYS I LIVET

Et hvert øjeblik i livet er skabende og universet er uendelig rigt!Ønsker du positivt og inderligt nok – får du alt hvad hjertet begærer!

Visualisering hjælper dig, når du ved indbildnings kraft skaber det DU ønsker af livet!
Indbildningskraften er evnen til at skabe ideer og billeder i dit sind.
Koncentrer dig om, hvad du gerne vil opnå og virkeliggøre. Herefter skal du regelmæssigt koncentrere dig om disse billeder og tænke POSITIVT på dette og give det positiv energi.

GØR DETTE OG DU OPNÅR DET DU VISUALISERER!
Du behøver ikke tro på noget metafysisk eller åndeligt, men du må være åben for at de positive ting også er tilladte for dig.
”Som du reder – så ligger du”
Jo mere positiv energi du udsender og bruger på at forestille dig dine ønsker jo tættere kommer du på deres virkeliggørelse.
Start med at ændre din grundholdning – en ændring af dit dybeste og indtil nu negative syn på tilværelsen.
Lad andre mennesker være i fred med deres vaner og negative holdninger.
Prøv at vende alt omkring dig til positive oplevelser og ting – se på hvad du kan lære af de ting du umiddelbart troede var negative!
Start dagen med at fortælle dig selv hvor meget du
ELSKER OG VÆRDSÆTTER DIG SELV!
Dagen i dag er en dejlig dag med nye lærerige oplevelser!
Sig til dig selv:

JEG HAR ROEN I MIG SELV OG JEG ER ÅBEN FOR ALT POSITIVT.
JEG BESKÆFTIGER MIG MED DE TING JEG ER RIGTIG DYGTIG TIL.
MIN ØKONOMI ER GOD – JEG HAR PENGE TIL DET JEG HAR BRUG FOR I LIVET.
JEG ELSKER OG VÆRDSÆTTER MIG SELV!

Tænd Lys 2

TÆND LYS I LIVET 2

VISUALISERING:
Når du visualiserer er det ikke vigtigt, at du kan se klare billeder. Nogen kan og andre kan ikke!
Måske kommer det med tiden.

Det er vigtigt, at du finder et sted, hvor du kan slappe af og være uforstyrret!

Sæt dig behageligt til rette med rank ryg eller læg dig, så du hviler godt. Lyt eventuelt til rolig behagelig musik (i starten instrumentalt, så sang ikke griber forstyrrende ind).

Træk nu vejret roligt og stille.
Pust luften helt ud af dine lunger – Træk vejret ind ca. 6 sek., ånd ud ca. 6 sek.
Gør dette 10 gange.
Nu trækker du vejret roligt og stille, slap af og lad alle dine forstyrrende tanker boble ud i verden – Som kulsyrebobler fra en sodavand.

Sig nu til dig selv: JEG ER ÅBEN OG PARAT TIL AT MODTAGE.
ALT GODT KOMMER TIL MIG!
JEG ELSKER OG VÆRDSÆTTER MIG SELV.
JEG HAR KÆRLIGHED, FREMGANG OG ET GODT FORHOLD TIL MINE OMGIVELSER.
JEG FORTJENER DET BEDSTE OG NU FÅR JEG DET OGSÅ – JO MERE JEG FÅR DES MERE HAR JEG AT GIVE!
JEG BEHØVER IKKE AT STILLE ANDRE TILFREDS.
JEG ER GLAD FOR MIN MÅDE AT VÆRE SAMMEN MED ANDRE PÅ.
JEG GIVER FRIT UDTRYK FOR MINE FØLELSER.
JEG ER STÆRK / KÆRLIG / GLAD OG HELT AFSLAPPET.
MENNESKER OMKRING MIG SER PÅ MIG MED BEUNDRING – KÆRLIGHED OG RESPEKT.
JEG TAKKER MIG SELV OG FOLK OMKRING MIG FOR DERES KÆRLIGHED OG RESPEKT.

KOM STILLE TILBAGE TIL DEN POSITIVE HVERDAG – ELLER BLIV LIGGENDE LIDT OG NYD DEN POSITIVE ÅND OMKRING DIG!